在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 78.07克.
早餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. 午餐: Куриный Дом Филе Куриное в Сыре с Яйцом, Капучино, Тыквенные Семечки, Grow Food Печёная Свекла. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Ikea Печенье с Карамелью. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|