在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 217.85克.
早餐: Erdbeeren, Banane, Płatki Owsiane Na Mleku , Kaffee. 午餐: Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Sonnenblumenkernbrot, Cocktailtomaten, Banane, Äpfel. 晚餐: Kaffee, Hackbraten, Dinkelbrötchen, Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska . 小食/其他: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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