在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 27.28克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 73.45克.
早餐: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Костромской Легкий 9 Сыр, Макфа Рис Круглозёрный, Parmalat Молоко 0,05%. 午餐: Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Короваево Масло Сливочное Бутербродное 61,5, Увелка Перловка, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Свекла Вареная, Пятерочка Грейпфрут, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|