在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 102.91克.
早餐: Harput Dibek Кофе Растворимый, Кедровые Орехи , Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. 午餐: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. 晚餐: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, BeFit Суп Харчо с Говядиной. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карбонад Купеческий , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|