在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 98.90克.
早餐: Kaas, Beschuit. 午餐: Paksoi, AH Gepofte Spelt, Jumbo Gemalen Kokos, Jumbo Stevia Zoetstof, Melkan Volle Kwark. 晚餐: Zout, AH Platte Peterselie, Zwarte Peper, Kerriepoeder, AH Spinazie Vers, Paprikapoeder, Knoflookpoeder, Garlan Kruidenkaas, Galbani Mascarpone, Lidl Kippengehakt, Body & Fit Smart Rijst. 小食/其他: Body & Fit Perfection Bar, Body & Fit Perfection Bar. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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