在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 152.89克.
早餐: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Harina, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Huevo Tibio. 午餐: Arroz con Leche, Vegetales Salteados, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha. 晚餐: Electrolit Suero Rehidratante, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 小食/其他: Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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