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Pesagem do dia 13/06/2022: 72,9kg
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72.9 公斤
最近减少: 107.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 103.47克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: Coco Seco, Turma da Mônica Uva Vitória. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Gergelim, Itacolomy Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Bolo de Goma. 晚餐: Cenouras, Beterrabas, Gergelim, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Baião de Dois, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Mavalério Cacau em Pó 100%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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