在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Pecel. 午餐: Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng Aceh. 小食/其他: Telur Bebek. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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