在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 101.95克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Рестория Шеф Сырники Завтрак. 午餐: Тушеные кабачок с морковью, Империя Вкуса Индейка Азу, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Грецкие Орехи, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|