在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2679 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 146.84克 | 碳水物: 365.97克.
早餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Ao Leite, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Garoto Bombom Paçoca, Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Banana Prata, Zaffari Batata Doce Assada , Tomates, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Copra Coco Ralado Adoçado, Mingau de aveia 40/40, Pão de aveia (massa de pizza também). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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