在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 142.53克.
早餐: Cheestrings Cheestrings, Tesco Blueberries, Almonds, Onken Raspberry Yoghurt . 晚餐: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Chicken Breast Meat, Asda Baker's Selection White Panini Roll, Heinz BBQ Sauce. 小食/其他: Morrisons Chocolate Sundae, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). 更多的......
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1718 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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