在2014年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 127.37克 | 蛋白质: 136.84克 | 碳水物: 104.83克.
午餐: Pão Integral, Frango Grelhado, Tomates, Alface Americana. 晚餐: Alface Americana, Tomates, Frango Grelhado, Pão Integral. 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Amendoim Torrado Salgado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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