在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 159.48克 | 碳水物: 122.03克.
早餐: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. 午餐: Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Лук, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Яичный Белок, Зеленый Лук, Рост Томаты Черри Медовые. 小食/其他: Простоквашино Сметана 25%, Обережье Творог 5%, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|