|
вот это я в поход на три дня сходила...
|
67.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 43.39克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Ратимир Колбаса Фантазия, Global Village Маслины с Косточкой, Лето Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины с Косточкой, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 小食/其他: Ламбер Сыр Тильзитер, Ратимир Колбаса Фантазия, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Щелковохлеб Хлеб Сельский. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|