在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 30.90克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Milchbrötchen, Rama Rama mit Butter, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Golden Toast American Sandwich (38g). 午餐: Donuts mit Schokoladenglasur, Ja! Schmand, Möhren, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 晚餐: Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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