在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 164.39克.
早餐: Лаваш Тонкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Чеснок, Помидоры, Лук, Станция Молочная Сливки 10%, Форель, Картофель, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Будьте Здоровы Тан Царицын, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Банан, J7 Полезный Завтрак Яблоко-Черника-Ежевика . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|