在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 159.44克.
早餐: Sunpride Banana, Telur Rebus. 午餐: Nasi Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Wortel, Ikan Ekor Kuning. 晚餐: Bernardi Smoked Beef, Kraft Keju Slice, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Maestro Light Mayonnaise. 小食/其他: Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Sari Roti Chiffon Pandan. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|