在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 121.82克 | 碳水物: 90.87克.
早餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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