在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 41.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 147.33克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dolce Gusto Cappuccino , Ovo Cozido. 午餐: Atlhetica Protein Premium Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. 晚餐: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango. 小食/其他: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Carne de Panela. 更多的......
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2811 千卡
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运动:
徒步旅行 - 45 分钟, 健美 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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