在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 47.81克.
早餐: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Prosto Рис Краснодарский, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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