Mikie的日记, 2009年07月23日

在2009年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

96.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年07月23日:

655 千卡

脂肪: 9.21克 | 蛋白质: 11.52克 | 碳水物: 97.46克. 早餐: quaker low sugar. 午餐: apple. 晚餐: Cucumber Tomato Side Salad. 小食/其他: pretzel cracker, michelob ultra, Kettle Corn 100 Calorie Pop. 更多的......

3393 千卡

运动: 健身器（快速的） - 35 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Mikie的体重历史

查看完整的历史记录

Mikie的日记, 2009年07月23日

提交评论

Mikie的体重历史