在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Caffè Espresso. 午餐: OK Bio Gallette di Mais, Conad Insalata Classica, Mela, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Integrale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Zero Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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