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até agora 19 hrs de jejum jantei ontem e comi tarde por isso o peso instagnou
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116.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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433 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 27.44克.
晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca, Alface Americana, Rúcula, Almeirão, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Salsinha, Espinafre, Omelete, Grão-de-Bico Cozido, Abacate, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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