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Puli13的日记, 2022年06月13日

在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月13日:
1400 千卡 脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 34.33克 | 碳水物: 228.00克.   早餐: Dextro Energy Magnesium. 午餐: Lätta Halbfettmargarine, REWE Baguette. 晚餐: REWE Apfelmus, Graudiso Milchreis. 小食/其他: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Beste Wahl Stuffed Crust Pizza, REWE Baguette, Ja! Kräuterbutter . 更多的......
1920 千卡 运动: Mi Band - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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Puli13的体重历史


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