在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 22.23克 | 碳水物: 322.89克.
早餐: الزيتون, الخيار (مقشر), الطماطم, بيضة مسلوقة. 午餐: داوود باشا (فقط اللحم والمرق بدون الرز), أرز بشعيرية أرز. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|