在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 139.15克 | 碳水物: 194.97克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. 小食/其他: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Pamonha Doce. 更多的......
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稳定体重
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