在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 110.21克.
早餐: Master Choice White Flour Wraps, Egg, Black Beans (Canned), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Jif Creamy Peanut Butter, Sigdal Norwegian Crispbread, Lone Prairie Farms Peach Jam, Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Cooked Green Cabbage. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Publix Large Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. 更多的......
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1712 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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ImalittleLESSfluffyNOW的体重历史
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