在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 39.17克 | 碳水物: 189.61克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Az yağlı sahanda yumurta, Kırmızı Domates, Sütaş Labne, Pınar Hindi Salam, Siyah Zeytin. 小食/其他: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Albeni Albeni, Ülker Metro, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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