在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 34.91克 | 碳水物: 120.38克.
午餐: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Tatlı Kiraz, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. 晚餐: Semizotu Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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