在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2667 千卡
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脂肪: 70.28克 | 蛋白质: 146.02克 | 碳水物: 374.94克.
早餐: Porto Alegre Requeijão Light, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free, Aveia em Flocos, Ovo, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ponkan, Patinho Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada , Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Caqui, Zaffari Batata Doce Assada , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Mel, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Copra Coco Ralado Adoçado, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate. 更多的......
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稳定体重
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