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E vamos correr atrás fo prejuízo, infelizmente sou a pessoa que se nao anotar tudo, perde o controle. Bora recomeçar
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69 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 94.41克.
早餐: Seara Apresuntado, Pão Caseiro, Jussara Leite Integral. 午餐: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Mexerica. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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