在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 118.13克.
早餐: Жареное Яйцо, Моя Цена Форель, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста, Delicados Тортилья, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Boombar Protein Cookie Coconut. 小食/其他: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|