在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 119.94克 | 碳水物: 86.64克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Персики, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|