在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, AH Zaden en Pitten Mix, AH Granaatappel Pitjes, Frambozen. 晚餐: AH Zalmburger, Jumbo Doperwten Vers, Bloemkool. 小食/其他: AH 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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