|
ем один раз в день и то на ночь , почему не худею непонятно)))
|
93.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: Кампина Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Урбеч Урбеч из Кунжута, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Яйцо, Творог 5%, Соль, Алтай Кедровое Масло, Брокколи. 午餐: Campina Сливки Порционные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Багет, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Алтайские Продукты. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|