在2022年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 87.70克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 晚餐: Кефир (Обезжиренный). 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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