在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 167.30克.
午餐: Herta Finesse Bruschetta Style, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Harry Dinkel Toastbrötchen, Florette Sweet & Crispy, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 晚餐: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelbrei. 小食/其他: Pommes Frites, Ehrmann High Protein Eis, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 更多的......
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稳定体重
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