在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 97.69克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 182.67克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Банан, Клубника, Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. 午餐: Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красное Яблоко, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. 晚餐: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Желтый Сладкий Перец, Inkerman Вино Полусухое Красное, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Брокколи на Пару. 小食/其他: Меридиан Икра Трески по-Скандинавски, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|