在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2931 千卡
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脂肪: 103.26克 | 蛋白质: 153.69克 | 碳水物: 350.22克.
早餐: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 統一 陽光黃金豆低糖豆漿. 午餐: 鯖魚, 炒黃瓜, 冬瓜, 白飯. 晚餐: 炒絲瓜, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 冬瓜, 蔥, 煎蛋, 白飯. 小食/其他: 奇異果. 更多的......
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