在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 120.05克.
早餐: Kaffe med Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. 午餐: Vindruvor, Berocca Boost, Sallad, Kycklinggryta, ICA Lingonsylt, ICA Bönmix, Frödinge Lättostkaka, Njie ProPud Toffee Twist. 晚餐: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe med Mjölk, ICA Svensk Grillkorv, Banan, Sallad. 小食/其他: Varma koppen Redd Kyckling, ICA Havrekex, Annas Pepparkakor. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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