Trupti Soman的日记, 2022年06月13日

在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月13日:

1007 千卡

脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 147.48克. 早餐: Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette . 午餐: Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade, Chicken Tikka, Chickpea Curry, Roti. 晚餐: White Rice, Hommade Dal Yellow. 小食/其他: Biscuit, Coffee with Milk. 更多的......

1916 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

稳定体重

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