在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 112.78克 | 碳水物: 114.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|