|
beberapa hari kemarin makanya gak karuaaann..hahaha dinikmati dan proses harus tetap wo jgn lupa ..skalian mau tanya gaes klo lagi haid masih boleh dedisit kalori kan?? sama Wonya gimana ya enaknya?
|
69.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 178.77克.
早餐: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Yakult Yakult. 午餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Jengkol, Tempe Goreng, Daun Katuk. 晚餐: Nasi Putih, Daun Katuk, Tempe Goreng, Jengkol, Telur Dadar, Sosis Daging Sapi. 小食/其他: Tomat Merah, Bakso Ayam, Ubi Rambat. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|