在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 108.60克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Полба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Приправыч Сахарная Пудра, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|