在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 267.55克.
早餐: Аджика, Вареное Яйцо, Чай. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Винегрет. 晚餐: Обычное Пиво, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Винегрет. 小食/其他: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|