|
Tästä tuli paastopäivä! Eilen alkoi jo vatsavaivat😏! Koko päivä touhuttiin, heitettiin matot kartanolle ja tehtiin vähän parempi viikkosiivous. Iltapäiväkahvit vielä nautin, lopulta meni paastoten. Vanha vaiva😝! Yön sain nukuttua, kun otin pari särkytablettia. Aamulla luulin jo vaivan menneen ohi, ja söin aamupalan. Se oli virhe, vaiva palasi! Nyt ei uskalla juoda kuin vettä ja teetä. Tutkittu on, ei löytynyt vikaa suolistosta. Stessivatsa🥴!
|
75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 33.93克 | 碳水物: 130.08克.
早餐: Tuorejuusto, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pirkka Juustopaahtoleipä, Mandariini. 晚餐: Pingviini Eskimo Vanilja, HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Linkosuo Juustopaahtoleipä. 小食/其他: Ingman Toffeetuutti, Makeiset (Kovat), Vihreä Tee. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|