在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 113.77克 | 碳水物: 272.35克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Макфа Спиральки Отварные, Окское Желток , Яичный Белок. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Натура Light, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Кухня на Районе Уха с Треской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Творог 0,2%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|