在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 107.34克.
早餐: Gekookt Ei, Aldi Magere Rauwe Ham, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Beemster Graskaas, Harde Broodjes. 午餐: Zespri Kiwi Gold, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien. 晚餐: Jumbo Rustiek Stokbrood , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kipsaté. 小食/其他: Jumbo Borrelhapjes Gekruid, Gevuld Ei, Kwekkeboom Gemixte Hapjes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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