在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 47.93克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Dost Süzme Peynir, Patates, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Kerem Krem Peynir , Daphne Kakao, Bal, Hindistan Cevizi, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Unu, Pekmez, Yumurta, Çilek, Ceviz, Çerezya Medine Hurması. 晚餐: Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Havuç. 小食/其他: Zeytinyağı. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|