在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 182.38克.
早餐: Банан, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Груша Конференция, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Персики, Bombbar Топпинг Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 晚餐: Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Гост Сметана, Окрошка летняя. 小食/其他: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|